Chaque jour, j’entends nombre de professionnels évoquer la détoxination sans même en saisir l’essence. On propose aux malades des formules présentées comme capables de nettoyer intégralement l’organisme. De multiples potions sont vendues sur les marchés, promettant des miracles en ce sens. Lors de mes consultations, il m’arrive fréquemment de rencontrer des patients ayant acquis des produits garantissant un « nettoyage global » du corps. Certains, parlant de purification, se focalisent sur l’effet évacuateur digestif de certains produits naturels ; d’autres sur l’action cutanée, activant la sudation ; d’autres encore sur des effets similaires à ceux des drogues. Est-ce véritablement en cela que consiste la détoxination ?

Le présent article se propose d’éclaircir cette notion, selon moi largement incomprise, afin d’offrir une orientation nouvelle à ce concept extrêmement puissant pour la santé.

Notre Corps Se Détoxifie

La détoxination désigne simplement la capacité innée de votre organisme à neutraliser les substances toxiques, processus qu’il accomplit quotidiennement grâce à des organes spécialisés nommés émonctoires. Nous en dénombrons cinq, au premier rang desquels figure le foie. Les intestins, les reins, la peau, les poumons et le foie sont ainsi chargés de neutraliser et d’éliminer les substances étrangères et nocives : ce sont les organes de la purification.

Ces organes œuvrent de concert, se facilitant mutuellement la tâche. Illustrons ce propos par quelques exemples : la digestion de la viande dans l’estomac et l’intestin produit un composé toxique, l’ammoniac. Le foie neutralise cette substance en la transformant en urée, laquelle peut être aisément évacuée dans les urines. Sans un foie fonctionnel, le rein ne saurait éliminer l’urée. Prenons un autre exemple : l’alcool, dès son entrée dans l’organisme, transite par le foie pour être converti en une substance hydrosoluble, apte à être éliminée par les reins. Les poumons expulsent également une fraction de l’alcool non métabolisé par le foie. Lors d’une infection, le système immunitaire, en détruisant les bactéries, génère des déchets qui sont drainés par la lymphe vers le foie. Là, ils se combinent à la bile avant d’être éliminés via les intestins. Enfin, une consommation excessive de sel, si commune de nos jours, sollicite considérablement les reins et la peau.

Ces exemples visent à vous faire appréhender la complémentarité du système de nettoyage interne. Ainsi peut-on aborder la détoxination dans sa globalité, et non de façon fragmentée comme certains voudraient nous le faire croire.

Notre corps constitue un tout qui, pour fonctionner de manière optimale, requiert l’intégrité de ses éléments. Aussi, si le rein dysfonctionne, ce n’est pas cet organe isolément qu’il convient de détoxifier, mais l’organisme entier. Il en va de même pour le foie et les autres émonctoires.

La Loi de Dérivation

Cette loi vient étayer ma conception holistique de la détoxination. « Dériver » signifie ici transférer une tâche lorsque l’on se trouve dans l’incapacité de l’accomplir. Ce principe, appliqué dans les hôpitaux sous le nom de référence, consiste à orienter un patient vers un établissement mieux équipé. En matière de détoxination, la loi de dérivation intervient lorsqu’un organe, saturé de travail, délègue sa charge à d’autres organes. Si le foie, par exemple, se trouve dans l’incapacité de neutraliser des substances, la peau prendra le relais.

Une telle situation indique que votre corps est hyper-intoxiqué et qu’il est temps d’agir.

Une odeur corporelle particulièrement fétide révèle un organisme encrassé, avec un foie saturé, incapable de gérer le flux continu de déchets. Traiter ce problème par des déodorants ou antitranspirants s’avère vain. Il importe davantage de renforcer les capacités des autres organes émonctoires pour qu’ils puissent assumer l’élimination des déchets.

Qu’est-ce Qui Nous Intoxique?

Nous avons atteint des niveaux records de produits toxiques circulant dans notre environnement, imposant à notre organisme une charge de travail considérable, susceptible de le saturer. Notre constitution ne nous prédispose pas à gérer une telle quantité de déchets, et il est frappant de constater l’indifférence générale face à ce phénomène.

Nous sommes intoxiqués par notre environnement : nos aliments regorgent de produits chimiques, tout comme les matières plastiques, les médicaments, l’air et l’eau.

Parmi les substances toxiques les plus significatives :

• Le sucre : Présent en quantité excessive dans notre alimentation moderne, il provoque des perturbations métaboliques pouvant conduire au diabète de type 2, à l’hypertension et à des tumeurs.
• Le glyphosate : Utilisé en agriculture, il contamine nos aliments naturels.
• Les additifs alimentaires : Omniprésents dans l’alimentation industrielle, ils sont étrangers à notre physiologie.
• Les conservateurs : Composés toxiques empêchant la décomposition des aliments, alors que celle-ci relève de l’ordre naturel.
• Les métaux lourds : Plomb, mercure, cadmium, aluminium… disséminés dans l’environnement, les boissons, les aliments et certains médicaments, ils sont hautement toxiques pour l’homme.
• Les médicaments : Bien que destinés à traiter les maladies, leurs effets secondaires nous amènent à questionner leur utilité réelle pour l’humanité.

Ces composés toxiques pénètrent notre organisme et lui imposent un travail colossal pour les éliminer.

Imaginez maintenant la quantité de substances toxiques que vous avez ingérées depuis votre enfance. Ne pensez-vous pas que vos émonctoires et votre organisme sont épuisés ? Et si ce n’était encore le cas, ne jugeriez-vous pas prudent d’adopter une approche différente ?

« La saturation constitue la frontière entre la maladie et la santé. » Dr sitchou

Je déplore souvent la manière dont le domaine médical a orienté les individus vers une conception irresponsable de la maladie. Celle-ci se manifeste par des plaintes telles que : « Pourquoi moi ?! » À quoi je réponds : « Pourquoi pas vous ? ». L’opinion dominante considère à tort la maladie comme un fruit du hasard, lié à une cause immédiate. Détrompez-vous : la maladie est une construction, quelle qu’elle soit. Examinons quelques exemples :

• Une maladie bactérienne survient lorsque votre système immunitaire ne peut plus contenir la prolifération de la bactérie. Or, nous ingérons quotidiennement des bactéries sans pour autant tomber malades.
• Le paludisme offre un exemple éloquent : pensez-vous que la piqûre d’une anophèle femelle suffise à déclencher la maladie ? Non. Nous sommes piqués quotidiennement par divers moustiques, sans développer la maladie, car notre organisme dispose de barrières pour entraver l’évolution du parasite. Le paludisme se développant dans le foie, il n’est pas anodin qu’un foie saturé de déchets ne puisse participer à l’élimination du parasite.
• Le diabète, qu’il soit de type 1 ou 2, relève également d’une construction. Il peut être l’héritage de nos ascendants ou le fruit de choix de vie contestables. Quoi qu’il en soit, nous en sommes responsables.

D’innombrables exemples permettent de classer la maladie comme une construction permanente, se transmettant de génération en génération.

Les manifestations que nous nommons « maladies » sont en réalité l’expression d’un corps épuisé, las de devoir constamment expulser les déchets accumulés. Lorsque ceux-ci s’accumulent sans être éliminés, ils pénètrent au plus profond de l’organisme, jusqu’aux cellules, perturbent leur fonctionnement et y laissent leur empreinte, donnant lieu à des maladies génétiques.

Tous nos choix influent sur notre existence, et au-delà, sur celle de notre descendance. Envisager la détoxination relève ainsi d’un acte salutaire, non seulement pour nous-mêmes, mais pour notre avenir et celui de nos enfants.

La Detox : Une Activité Permanente

La détoxination n’est pas un acte ponctuel, mais une pratique permanente visant à fournir à l’organisme les outils nécessaires à son bon fonctionnement. Intégrée au quotidien, elle nous garantit une vie en pleine santé, et plus encore, une génération en bonne santé. « La santé n’est pas une quête individuelle mais collective, car notre état de santé influence notre génération et les suivantes. » Dr Sitchou

La détoxination est donc un art de vivre consistant à se préserver, durablement ou par intermittence, de toute source d’intoxication. Nous savons qu’il est impossible d’échapper totalement à la pollution dans un environnement contaminé. Toutefois, nous devons utiliser au maximum les outils de nettoyage quotidiens à notre disposition, et nous avons la chance d’en disposer d’une grande variété.

Retenez ceci : n’attendez ni miracle ni effets immédiats en vous engageant dans une pratique détox. Soyons rationnels : si trente années ou plus ont été nécessaires pour dégrader l’organisme, quelques mois ne suffiront pas à le restaurer. Ne cherchez pas à guérir un mal spécifique, mais aspirez simplement à la santé. Adoptez une démarche inverse à celle qui vous a toujours été inculquée, cultivez la patience, en un mot : vivez.

Les Outils De La Détox

Plusieurs instruments concourent à neutraliser les toxines accumulées et à les extraire de l’organisme via les émonctoires.

Ce mode de vie exige une discipline constante. Il vous faut abandonner les mauvaises habitudes pour en adopter de meilleures. On ne saurait espérer maintenir sa maison propre en y répandant sans cesse de nouvelles saletés. Nettoyer votre intérieur et le préserver : telle est la véritable signification du mot DETOX.

Les outils de la détox sont :

• Le jeûne : Je le place en tête en raison de ses bienfaits remarquables. Il agit sur l’ensemble de l’organisme et présente l’avantage de priver le corps d’un apport supplémentaire en aliments, source de déchets.
• L’alimentation vivante : Les fruits et légumes crus fournissent l’énergie nécessaire à la détox et les minéraux essentiels à la reconstruction de l’organisme. Leurs fibres restaurent le microbiote intestinal, élément capital pour l’équilibre organique.
• Les plantes naturelles : De nombreuses variétés peuvent être intégrées à votre routine sous forme de boissons. N’attachez aucune importance au goût ; souvenez-vous simplement de leur vertu.
• L’exercice physique : Il accroît l’efficacité pulmonaire et cutanée, ces organes éliminant une quantité considérable de déchets.
• La Joie permanente : Cet état d’esprit nous préserve de nombreux problèmes de santé. Alors que le stress affecte négativement notre existence, cultiver la joie nous apporte d’immenses bienfaits. Transformons notre vision et apprécions la vie comme un don. La vie est un miracle, nous sommes des miracles, et sachons rendre grâce d’avoir reçu la chance d’appartenir à ce monde.

Conclusion

Je vous remercie de votre attention jusqu’à ces lignes, preuve de l’intérêt que vous portez à cet article. Désormais éclairé sur la signification de la détoxination, pratiquez-la quotidiennement. Effectuez des choix de vie judicieux, car ils contribuent chaque jour à renforcer votre capital santé.

La santé ne se cherche pas ; nous la possédons déjà, mais ignorons comment la faire germer en nous. Il est inconcevable de croire que notre créateur, dans son infinie bonté, ait conçu un corps imparfait. Je le refuse ! Nous sommes des êtres parfaits, des êtres de lumière ; pourtant, chaque jour, par ignorance peut-être, nous œuvrons à éteindre cette lumière. Vous aspirez à la santé ? Vous la détenez ; ne la cherchez pas, elle est là. Tâchez simplement de l’attiser, comme on ranime un feu qui s’éteint. Elle se cultive à tout âge, et c’est souvent dans la vieillesse qu’on la découvre véritablement.

Je vous remercie. BONNE DÉTOXINATION.

Dr Sitchou Géradin (Naturothérapeute)